Hoe lang duurt een judowedstrijd?

Een judowedstrijd duurt voor volwassenen 4 minuten, voor kinderen is zo’n wedstrijd vaak ingekort. Judo is een populaire vorm van zelfverdediging en vechtsport. Het is een discipline die veel vraagt van de atleten, zowel op fysiek als mentaal vlak. Een judowedstrijd is dan ook de ultieme test voor de judoka's. In deze blog zal ik je alles vertellen over de verschillende aspecten van een judowedstrijd.

De structuur van een judowedstrijd

Een judowedstrijd bestaat uit verschillende onderdelen, die samen de structuur van de wedstrijd vormen. Hieronder de belangrijkste onderdelen:

De begroeting

Elke wedstrijd begint met de begroeting. Hierbij staan de judoka’s tegenover elkaar, buigen ze naar elkaar en groeten ze elkaar respectvol. Vervolgens buigen ze naar de scheidsrechter, om ook hem of haar respect te betuigen. Als de scheidsrechter “Hajime” roept kan de wedstrijd echt beginnen.

De wedstrijd

Het belangrijkste onderdeel van de wedstrijd is uiteraard de wedstrijd zelf. Tijdens de wedstrijd staan twee judoka’s tegenover elkaar, die proberen elkaar op de grond te krijgen of werpen. De wedstrijd duurt meestal tussen de drie en vijf minuten, afhankelijk van de leeftijd en het niveau van de deelnemers.

De puntentelling

Een judowedstrijd wordt beslist door middel van een puntentelling. Hierbij krijgt een judoka punten toegekend voor het maken van een worp of houdgreep, of voor het uitvoeren van een combinatie of technieken. De judoka met de meeste punten aan het einde van de wedstrijd wint!~

De beslissing

Als er aan het einde van de wedstrijd geen duidelijke winnaar is, kan de wedstrijd beslist worden door middel van een beslissing van de scheidsrechter. Hierbij bepaalt de scheidsrechter wie wint op basis van verschillende factoren, zoals de agressiviteit, dominantie en technische vaardigheden.

De eind begroeting

Elke wedstrijd eindigt met een begroeting tussen de judoka’s en de scheidsrechter. Hierbij bedanken de judoka’s elkaar voor de wedstrijd en tonen ze respect voor de scheidsrechter.

De regels bij een judowedstrijd

Bij een judowedstrijd zijn er strikte regels waar de judoka’s zich aan moeten houden. Deze regels zijn ontworpen om de veiligheid van de deelnemers te waarborgen en om een eerlijke wedstrijd te garanderen.

Enkele van de belangrijkste regels zijn bijvoorbeeld het verbod op het maken van gevaarlijke technieken, zoals het aanvallen van de nek, wervelkolom of gewrichten, en het gebruiken van te veel kracht tijdens het uitvoeren van technieken. Ook is het niet toegestaan om de kleding van de tegenstander te grijpen op een manier die de tegenstander kan verwonden.

Judo is niet alleen een veilige vechtsport, maar ook een spoort waarin respect en discipline centraal staan.

Conclusie

In Nijmegen zijn er diverse sportscholen waar je vechtsport, zoals judo, kunt beoefenen en jezelf kunt ontwikkelen als vechtsporter. Door deel te nemen aan wedstrijden, kun je jouw vaardigheden testen en verbeteren, terwijl je tegelijkertijd de regels van de sport naleeft en respect toont voor je tegenstanders. Als je op zoek bent naar een geschikte sportschool om jouw vaardigheden in vechtsport te verbeteren, kijk dan eens naar de mogelijkheden in Nijmegen en omgeving. Door je bij een sportschool in Nijmegen aan te sluiten, kun je genieten van de vele voordelen die deze prachtige vechtsport te bieden heeft.

Lees ook: Hoe lang leven honden en katten? Of Hoe lang doe je met één paar schoenen? of Hoe lang duurt voorspel?